为大家介绍十种常见的海产品，不仅味道鲜美、营养丰富，更能依据其不同性味功能配成药膳，具有独特而明显的医疗保健功效。
章鱼 味甘、咸，性平；入肝、脾、肾经，有养血益气，生肌，通乳功效。
保健食疗方：
（1）章鱼、红枣、鸡脚汤：章鱼500克，红枣5颗，新鲜鸡脚6对，生姜少许。先将章鱼洗净放入清水中，用煲煮开后，放入鸡脚、生姜，用中火煲20分钟后改用小火。然后将红枣用温水洗净，放入汤中一起煲3小时后，放少许盐即可饮用。治肾虚，双膝无力。
（2）章鱼莲藕汤：章鱼1只，莲藕半斤，油盐适量。将章鱼、莲藕分别洗净，章鱼切小块，莲藕切片。先将莲藕放入煲内，加清水4碗煮熟，再放入章鱼，煮开后加油盐调味即可。此方能清血，降肝火，利肠胃，适合高血压患者饮用。
（3）章鱼花生煲猪蹄：章鱼（干品）50克，花生100克，猪蹄约500克（切块、洗净、飞水），加水适量，煲汤。慢火煲2小时，食肉喝汤，有益气、养血、填肾精、健腰膝、通乳作用。治妇女产后体虚、缺乳，或老人体弱、腰酸腿软。
